KÖRPERKONTAKT: BERÜHRUNG IST EIN LEBENSMITTEL TEIL 2

Warum ist Körperkontakt so heilsam?

Dieser Beitrag über Körpertherapie bzw. Berührung und Kontakt auf SRF ist sehr spannend und extrem aufschlussreich! Der hörenswerte Podcast dauert 27min.

Die Macht der sanften Berührung eine aktuelle DOKU auf ARTE:

https://www.arte.tv/de/videos/089055-000-A/die-macht-der-sanften-beruehrung/

„Kein Wort kann Gefühle so spürbar machen, wie eine sanfte Berührung. Sie kann aber auch Schmerzen lindern, das Immunsystem stärken, sogar das Leben verlängern. Von der Wissenschaft lange Zeit kaum beachtet, werden sanfte Berührungen zunehmend erforscht. Berührung ist eine grundlegende, absolute Notwendigkeit, sowie die Luft die wir atmen und die Nahrung die wir essen. Und sie kann ihre ganze Welt beruhigen. Ihr Körper fühlt sich besser und sie sind weniger gestresst. Einfach nur durch Berührungsreize, verändert sich die Biochemie unseres Hirns auf dramatische und positive Art und Weise! Jetzt wo wirs nicht mehr so viel dürfen, da fällt es vielleicht eher auf, das es tatsächlich unglaublich wichtig ist.“ ARTE DOKU Die Macht der sanften Berührungen

Schreibe einen Kommentar